El paintball es un deporte seguro cuando se practica con el equipamiento adecuado y bajo la supervisión de monitores especializados. Aun así, como en cualquier actividad física, existe un pequeño riesgo de lesiones menores. Conocerlas y saber cómo prevenirlas es la mejor garantía para disfrutar del juego sin sustos.
Torceduras de tobillo: la lesión más frecuente
El terreno natural del campo de paintball puede ser irregular, y los desplazamientos rápidos aumentan el riesgo de torceduras de tobillo. La mejor prevención es llevar calzado deportivo con buena suela y sujeción lateral, y calentar antes de la sesión.
Contusiones por impacto de bola
Los impactos de paintball pueden dejar moratones pequeños, especialmente en zonas poco cubiertas como las manos o las pantorrillas. Llevar ropa de manga larga y pantalón largo reduce significativamente la intensidad de los impactos.
Sobrecarga muscular
Una sesión intensa de paintball trabaja músculos que no siempre están acostumbrados al esfuerzo: piernas, core, hombros. Calentar bien antes de empezar y estirar al terminar reduce el riesgo de agujetas y sobrecargas.
La seguridad en Sax Paintball Sport
En Sax Paintball Sport los monitores especializados supervisan la sesión en todo momento, hacen cumplir las normas de seguridad y están preparados para atender cualquier incidencia. El equipamiento de protección está siempre incluido y en perfecto estado.
Escríbenos a saxpaintballsport@gmail.com o visita saxpaintballsport.com/.
